Friday, October 30, 2020
Home Trending روشنی میں سونا، وزن اور ڈپریشن اضافے کا سبب، تحقیق

روشنی میں سونا، وزن اور ڈپریشن اضافے کا سبب، تحقیق

کراچی، کمرے میں لگے ہلکے پردوںکا صرف یہ فائدہ ہی نہیں کہ یہ آپ کو جلدی اٹھنے میں مدد دیں گے بلکہ یہ آپ کو موٹا بھی کر سکتے ہیں ۔حال ہی میں ہونے والی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ روشن کمرے میں سونے کی وجہ سے خواتین میں موٹاپے کا کظرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے ۔

ایک لاکھ 13ہزار خواتین پر کی جانے والی اسٹڈی کے مطابق چھاتی کے سرطان کی سب سے بڑی وجہ موٹاپا ہے۔ اسٹڈی میں شامل دی انسٹی ٹیوٹ آف کینسر ریسرچ ین لندن کی پروفیسر انتھونی سورڈلو کا کہنا ہے کہ میٹا بولزم پر کئی عناصر اثر انداز ہوتے ہیں جن میں سونے اورچلنے سمیت جسم پر پڑنے والی روشنی بھی شامل ہے ، ساتھ ہی ان کا کہنا تھا کہ ہماری تحقیق میںیہ بات خصوصی اہمیت کی حامل رہی کہ رات کوسوتے وقت جسم پر پڑنے والی روشنی موٹاپے کا خطرہ کئی گنا بڑھا دیتی ہے۔

ایک اور تحقیق میں یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ رات کو سوتے وقت جسم پر پڑنے والی روشنی ڈپریشن اور بدمزاجی کا سبب بھی بنتی ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ ابھی یہ بھی حتمی طور پر نہیں کہا جا سکتا کہ مکمل اندھیرے میں سوکر موٹاپے سے بچا جا سکتا ہے ۔

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

کراچی سینٹرل جیل میں عید میلاد النبیﷺ کا بڑا پروگرام

عید میلاد النبی صلی اللہ علیہ وسلم کے موقع پر کراچی سینٹرل جیل میں عید میلاد النبی ﷺ کا بڑا پروگرام منعقد...

تعلیمی ادارے کورونا کے پھیلاؤ کا باعث نہیں بن رہے: اسد عمر

وفاقی وزیر برائے منصوبہ بندی اور نیشنل کمانڈ اینڈ آپریشن سینٹر کے سربراہ اسد عمر کا کہنا ہے کہ تعلیمی ادارے کورونا...

کرونا کے بڑھتے کیسز، سندھ کے محکمہ داخلہ نے نئی گائیڈ لائنز جاری کردیں

کراچی: محکمہ داخلہ سندھ نے کرونا ایس او پیز سے متعلق نئی گائیڈ لائنز جاری کردیں۔ نیشنل کمانڈ اینڈ کنٹرول سینٹر کی...

کراچی سمیت سندھ بھر میں موٹر سائیکل ڈبل سواری پر پابندی عائد کر دی گئی

کراچی: محکمہ داخلہ سندھ نے 12 ربیع الاول کے باعث کراچی سمیت سندھ بھر میں موٹر سائیکل کی ڈبل سواری پر پاپندی...